Workshop – Gestão de tempo e produtividade

Diogo Resende, Psicólogo e formador irá falar sobre os desafios atuais à gestão de tempo, métodos de planeamento e o Equilíbrio Trabalho – Lazer

Objetivos:

Compreender os fundamentos psicológicos da gestão de tempo
Desenvolver capacidades para definir metas claras e atingíveis
Aprender técnicas de organização pessoal e planeamento
Desenvolver estratégias para lidar com procrastinação e distrações
Desenvolver ferramentas para melhorar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Temas a abordar:

Desafios atuais à gestão de tempo
Impacto da gestão de tempo na nossa vida
Métodos de planeamento, GTD (Getting Things Done) e POTA (Prioridades, Objetivos, Tarefas, Agenda)
O que é ser produtivo?
Como ser mais produtivo?
Equilíbrio Trabalho – Lazer